Hebammenpraxis ::: Jeannette Michael ::: Panketal

Hebammenpraxis ::: Jeannette Michael ::: Panketal   Schwangerschaftsbegleitung

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Hebammenpraxis ::: Jeannette Michael ::: Panketal   Rückbildungsgymnastik

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Welche Leistungen werden von
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Rückbildungsgymnastik

Oft wird die Notwendigkeit der Rückbildungsgymnastik auch heute noch unterschätzt. Mit dieser beginnt man intensiv frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.

    Ziele sind:
  • Erspüren und Kräftigung des Beckenbodens
  • Stärkung der Körperwahrnehmung und des Gleichgewichtes
  • Allgemein beginnender Muskelaufbau
  • Koordinations- und Konditionstraining

Ein Kurs besteht aus:
- 4 Vormittagen mit Kindern (Organisation einer Kinderbetreuung möglich) und
- 4 Abenden, wenn möglich ohne Kinder, damit auch Stück gearbeitet werden kann

Kosten gesamt 6 pro Frau pro Stunde.
(10 Stunden werden von der Krankenkasse gezahlt)

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